Category: Tips Olahraga

Cara Melakukan Jogging Yang Benar

Olahraga jogging termasuk dalam olahraga yang sering dilakukan. Ini karena jogging adalah olahraga murah serta mudah. Kita bisa melakukannya tiap pagi dengan rute keliling kompleks rumah atau menuju gedung olahraga serta taman umum. Jogging...

Mempelajari Teknik Terapung Untuk Perenang Pemula

Mempelajari Teknik Terapung Untuk Perenang Pemula

Salah satu latihan dasar dalam berenang adalah menguasai teknik terapung. Posisi terapung ini tidak hanya dapat dilakukan dalam satu sikap saja, namun ada banyak posisi yang bisa dilakukan agar tubuh dapat terapung di atas...